住居確保給付金について

朝、なんかそんな気分だったので掃除。

ひさびさにバスに乗って、市役所で住居確保給付金の申請（詳しいことはいずれ）。

妹から衝撃の告白（同上）。

Ｈちゃんとライン（同上）。

クラシックを聞いていると言ったら、ジャクリーヌ・デュ・プレを勧められたので、そればっかり聴いている（基本的に彼女の言うことはみんな正しいと思っている）。

佐川急便の集荷をぶっちぎってしまったので、もういっかい連絡して（もちろん謝った）、読んだ本をエコマケに送る。

早稲田アカデミーから、新人研修が再開されたというメールが来たが、あまりにも休み過ぎたので、モチベーションも下がりまくりで、どの日にしたらよいか決められない。返事は明日にしよう。

夜になって散歩。くまざわ書店で新刊チェックするのが習慣になりそう。

途中で居酒屋を指をくわえて眺める。酒はまずい。いまこの状況では、特に。

ヨドバシカメラからやっと電話。テレビの返品の話。６万円も使ってる場合じゃなかったよ、ほんとに。

こないだの後輩の冷たい対応が浮かんでは消え、その度に悲しくなる。

そう言えば、自分はうつ病ではなく、双極性障害であることを思い出して、ネットで検索してみたところ、あてはまることばかりで、つくづく嫌になる（これも詳しいことはまたいずれ）。

今日の気づき。

やらないといけないことを紙に書く。

んで、優先順位をつける。

無理なことは放置する。

「あ～、なんか上がって来た」（悪い意味で）と思ったら、とりあえずパソコンから離れて立ち上がる。

つまんないこと（今日の場合は収入）で嘘をつかない。

本は読めなくなったら、違うことをする。

日本茶（冷たいの）を飲むと、なんか落ち着く。

あいみょんは、意外とよい。

今日はここまで。ご苦労さまでした、俺。